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人工甘味料に注意!(女性自身7/11号)

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2023.07.09

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人工甘味料が色々なものに使われていますが、はたして大丈夫なのでしょうか?

カロリーゼロ? 低カロリー?

考えるべきはカロリーだけではありません。脳への影響もあるようです。

牧田院長がわかりやすいコメントをしています。

128ページからです。

ぜひご覧下さい!

 

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医者が教える!血糖値を下げる 缶詰レシピ

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2023.06.26

 

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医者が教える!血糖値を下げる 缶詰レシピ



缶詰を上手に使って、簡単・時短・栄養豊富なおかずを作れます!

どれも美味しそうです。

時間がないときはメインに、追加の一品にも使えますね。

 

開きやすい雑誌タイプです。

是非ご覧下さい!

 

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新刊2冊のご紹介!

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2023.06.11

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新刊が2冊も出ています!

医療に殺されない 病院・医者の正しい選び方

糖尿病専門医だから知っているアルツハイマー病にならない習慣

どちらも大好評発売中です!

ぜひ御覧ください!

 

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【新連載】糖質オフで太らない2品献立(ESSE 6月号)

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2023.05.14

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新連載です!

「糖質オフで太らない2品献立」

 

主菜と副菜の2品でしっかり満足できる、平日5日間の糖質オフ献立をご紹介。

マネして作ればラクに体重もオフできます!(ESSE 6月号より)

 

食が進んでも糖質オフで安心です!

是非ご覧下さい。

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【新連載】糖質オフで太らない2品献立(ESSE 5月号)

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2023.04.16

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新連載です!

「糖質オフで太らない2品献立」

 

主菜と副菜の2品でしっかり満足できる、平日5日間の糖質オフ献立をご紹介。

マネして作ればラクに体重もオフできます!(ESSE 5月号より)

 魚、肉、野菜のバランスもGood !

 

食が進んでも糖質オフで安心です!

是非ご覧下さい。

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