ピックアップ食材は「ゴボウ」 ESSE（2019年11月号）
2019.10.27
ESSE（2019年11月号）(amazonリンク)
院長監修の今月の糖質オフ献立。
ピックアップ食材は「ゴボウ」です。
食物繊維が多く、かみごたえがあるのでダイエットに役立ちます！
糖質は少し多めなので量には注意して。
買い物メモつきで便利です。
是非ご覧下さい！
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