体の中から若くなる食事法 日経ウーマン9月号
2020.08.23
老化を遅らせる食事のポイント！ について、牧田院長が解説しています！
・AGEを増やさない「4つの食事のルール」
・若さを保つ栄養素と成分
・老けないためのオススメ食材と食べ方
などなどこれを知れば、たるみやシワ、白髪を防げるかも？
102ページからです。
是非ご覧下さい！！
ついに！牧田院長が YouTubeチャンネルを開設 致しました！ 5月2日まで毎日配信です！ その後は週1-2回更新の予定となっています。 ダイエット、健康、美肌、糖尿病など、 [...]
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