おいしく食べやせ! 糖質オフのつくりおき （別冊ESSE）
2020.09.12
ESSEで大好評連載中の「糖質オフのつくりおき」が一冊になりました！
おいしく食べやせ! 糖質オフのつくりおき （別冊ESSE）
550円でとってもお買い得と思います。kindleもあります！
気になっていたメニュー、見られなかったトピックもこれで確認できますね。
特に注目は、とじ込み付録の「しらたきでおいしくダイエット」です！
しらたきはスゴイ！
中でも、「鶏肉のフォー」は院長も作ってみたそうです！
おいしかったとのことで、皆様もいかがでしょうか。
この一冊で糖質オフメニューのレパートリーが増えますね！
ぜひご覧下さい！！
ついに！牧田院長が YouTubeチャンネルを開設 致しました！ 5月2日まで毎日配信です！ その後は週1-2回更新の予定となっています。 ダイエット、健康、美肌、糖尿病など、 [...]
ついに出ます！ 医者が教えるダイエット 最強の教科書（Amazonリンク） ・ダイエットに失敗する「5つの疑問」 ・糖質制限の効果を最大限に高める「7つのルール」 ・牧田式「7日 [...]
医者が教える食事術2 実践バイブル(Amazonリンク） あの80万部突破の食事術の第２弾！！ 8/8発売！！ まずは第一報です！！
