油揚げ＆糖質オフのやせる！2週間献立 ESSE 2月号
2021.01.07
好評連載中です！
「毎日の晩ごはんに、糖質オフおかず」
糖質オフダイエットをしている方、毎日の献立に悩んでいる方必見！
旬の野菜などを使ったご家族にも喜ばれるメニュー1週間分のご紹介です！
今月のピックアップ食材は・・・「油揚げ」です！
栄養価が高く、超低糖質！ 良質なタンパク質を含んだ食材です。
食が進んでも糖質オフで安心です！
今回は、別冊で2週間の献立もついています！
是非ご覧下さい！
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