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シナモンコーヒー 魔法のスパイス

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2021.03.01

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院長のおすすめ、シナモンコーヒーのご紹介です。

56ページからです。ぜひご覧下さい!

 

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毎日食べるべき最強食品 女性セブン 3/11号

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2021.03.01

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毎日食べるべき最強食品ランキング!

60歳を過ぎたら食べるべき最強食品のご紹介です。

院長もコメントしています!

ぜひ見つけてみて下さい!

 

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糖質オフのやせるおつまみ

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2021.02.28

 

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糖質オフのやせるおつまみ

院長監修の「糖質オフダイエット 6つのルール」も!

 

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写真のおつまみは、全部合わせても糖質たった5.5グラムです!

これはおいしそう!!

 

お酒のおつまみだけでなく、家族で食べられるおかず、

野菜のおつまみ、つくりおきのおつまみおかずまで、たくさんです。

 

ワンコイン500円です。 是非ご覧下さい!!

 

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新刊その2! 糖質オフのレンチンレシピ

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2021.02.14

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昨日に引き続き、もう一冊新刊です!

糖質オフのレンチンレシピ

 

 

電子レンジをフル活用した糖質オフ料理がたくさん!

レシピ数、100以上!

これで手軽にダイエットができますね!

 

是非ご覧下さい!!

 

 

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新刊! 名医がすすめる最強の食事術 一生健康パワーサラダ

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2021.02.13

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行正 り香さんとの共著のこちら。

名医がすすめる最強の食事術 一生健康パワーサラダ



 

一皿で多くの栄養素がとれるパワーサラダのご紹介です!

牧田院長が以前から勧めている「なるべく生に近い形で食べる」という方針ともピッタリ!

低糖質、低AGEはもちろんで、老化、美肌対策にもバッチリです。

 

Kindle版もあります。

是非ご覧下さい。

 

 

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