認知症大特集「ボケてたまるか！」で

脳の老化を防ぐ食事のポイントの解説をしています。

糖化・AGEに気をつけて、

認知症になりにくい食生活を心がけましょう！

 

牧田院長が「縄文食が健康をつくる」のテーマで多くのコメントをしています！

・積極的に摂りたい縄文食食材

・身体に悪い食べ物

についてもリストアップされています！

ぜひご覧下さい。

 

 

 

突然死を招く　血糖値スパイクについて、

牧田院長がその怖さ、どうすればよいかについて解説しています。

　A　炊きたてのごはん

　B　冷凍ごはんを温めたもの

どちらが血糖値スパイクを起こしにくいでしょう？？？

このように、日々の食事でよくある、A/Bどっち？の16番勝負も記載！

是非ご覧下さい。

 

 

こちらは糖尿病患者さんや、医療従事者向けの季刊誌です。

牧田院長が「主治医コメント」として患者さんの事例を基にコメントしています。

無理のない対策、合併症リスク管理についてです。

ぜひご覧ください。

 

牧田院長が見開き4ページで適切なタンパク質摂取のお話をしています。

腎臓に負担のないようにタンパク質をとりましょう。

ぜひご覧下さい！