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糖質オフの鍋とスープ
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急に寒くなりました。寒い時期は鍋ですね!
「糖質オフの鍋とスープ」のムックの発売です!
豊富な写真付きで紹介されています。
どれも美味しそうです。
暖まって寒さを乗り切りましょう!
ワンコイン500円です。ぜひご覧下さい!
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糖尿病を寄せ付けない最強のルール6(毎日が発見10月号)
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「名医10人の糖尿病を防ぐ生活習慣」に牧田院長の登場です!
牧田院長は堂々の1人目に紹介されています!
「糖尿病を寄せ付けない 最強のルール6」
血糖値を上げない工夫や注意点、検査について紹介されています!
検査はAGEに通院中の方であればご存知かもしれませんね。
牧田院長の登場は10ページからです。ぜひご覧下さい!
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牧田院長おすすめのがん検診 プレジデントウーマン秋号
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2人に1人ががんになり、3人に1人ががんでなくなる時代です。
糖尿病の患者さんは、いろいろながんになりやすいことがわかっています。
そこで、牧田院長おすすめの検査について紹介されています!
早期に発見して治療の苦労を少なく済ませたいですね。
132ページからです。ぜひご覧下さい!
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豆腐 糖質オフで太らないおかず ESSE 11月号
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好評連載中です!
「毎日の晩ごはんに、糖質オフおかず」
糖質オフダイエットをしている方、毎日の献立に悩んでいる方必見!
旬の野菜などを使ったご家族にも喜ばれるメニュー1週間分のご紹介です!
今月のピックアップ食材は・・・「豆腐」です!
ボリュームがあって価格も手頃! 大豆の栄養をたっぷり含んだ万能食材です!
コレステロール低下、血圧の上昇を抑える、高タンパク・低糖質で、
どんな料理にも使いやすく、健康を意識した食生活に欠かせない食材です。(同誌より)
食が進んでも糖質オフで安心です!
是非ご覧下さい!
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間違いだらけの食べ物&薬
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「糖質制限のウソ・ホント」の記事で院長の登場です!
糖質制限の理解度チェックや正しい糖質制限5か条も。
対話形式で牧田院長がよくある質問に答えています。
ぜひご覧下さい!
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