40代からのエイジングケアに必要なのは、なんといっても美しい肌を保つこと。美肌をつくりだすことが老化を食い止めるための秘策です。

Ｄｒ牧田が、Q&A形式で美肌作りの最前線を解説します。肌の美しさのために食べるべきものや、その食材の簡単レシピを紹介。最新の研究で明らかになった新・エイジングケア成分や、そのとり方なども盛りだくさん。肌だけでなく全身のアンチエイジングや更年期の悩み解消にもつながる情報がたっぷり。「赤ワインと白ワイン、女性のエイジングケアにいいのはどちら?」「吹き出物が気になったら、油を摂取したほうがいい?」など、楽しいクイズ形式で自然に知識が身に付きます!

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