ESSEで大好評連載中の「糖質オフのつくりおき」が一冊になりました！

おいしく食べやせ!  糖質オフのつくりおき （別冊ESSE）

 

550円でとってもお買い得と思います。kindleもあります！

気になっていたメニュー、見られなかったトピックもこれで確認できますね。

 

特に注目は、とじ込み付録の「しらたきでおいしくダイエット」です！

しらたきはスゴイ！

中でも、「鶏肉のフォー」は院長も作ってみたそうです！

おいしかったとのことで、皆様もいかがでしょうか。

 

この一冊で糖質オフメニューのレパートリーが増えますね！

ぜひご覧下さい！！

 

 

 


 

好評連載中です！
「毎日の晩ごはんに、糖質オフおかず」

 糖質オフダイエットをしている方、毎日の献立に悩んでいる方必見！

旬の野菜などを使ったご家族にも喜ばれるメニュー1週間分のご紹介です！

 

今月のピックアップ食材は・・・「シメジ」です！

糖質が低く、うま味もたっぷり！

手に入りやすいのも魅力です。

サラダはもちろん、お肉やお魚との相性もバッチリです！

 

食が進んでも糖質オフで安心です！

是非ご覧下さい！