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ナス　糖質オフで太らないおかず　ESSE 9月号

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2022.08.14

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好評連載中です！

「毎日の晩ごはんに、糖質オフおかず」

 

糖質オフダイエットをしている方、毎日の献立に悩んでいる方必見！

旬の野菜などを使ったご家族にも喜ばれるメニュー1週間分のご紹介です！

 

今月のピックアップ食材は・・・「ナス」です！

旬の夏野菜でおいしくダイエット！

皮ごと食べて、栄養を逃さず取り入れて！

ナスは90％が水分なので糖質はもちろん、カロリーも低く、

ヘルシーな食事づくりにぴったりです。（ESSE9月号より）

 

食が進んでも糖質オフで安心です！

是非ご覧下さい！

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糖質中毒　韓国語版の登場です！

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2022.08.01

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とてもわかりやすいと好評いただいている書籍「糖質中毒」が

韓国語に翻訳されて登場です！

韓国の方、韓国の方にお知り合いがおられましたらぜひオススメ下さい！

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