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9/2-6 「櫻井浩二インサイト」(RKBラジオ)に院長が電話出演します!
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2019.08.27
RKB毎日放送ラジオ「櫻井浩二インサイト」に院長が電話出演します!
2019年9月2日(月)から9月6日(金)
午前7時40分から7時50分です。
5日間にわたり、AGEや糖質はもちろん、肥満、老化、DNAに沿った食事、
「食の嘘」など、様々なテーマでインタビューに答える予定です!
ぜひお聞き下さい!
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特集 ぐっすり眠れる!脳科学(PRESIDENT)に院長が登場です!
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2019.08.27
PRESIDENT 2019年9月13日号(Amazonリンク)
特集 ぐっすり眠れる!脳科学
・午後イチ会議で眠くならない「ランチの食べ方」 ← 困っている方、必見!
・コーヒーを飲むべきは「起きた後」か「寝る前」か?
院長の解説をぜひご覧下さい!
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1周間でカラダが変わる! 正しい「糖質制限」レッスン 日経WOMAN 9月号
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2019.08.20
1周間でカラダが変わる! 正しい「糖質制限」レッスン(日経WOMAN 2019年9月号)
・そもそも糖質って何?
・食べるもの
・食べ方
・避けたい糖質
について、院長のわかりやすい言葉で書かれています。
特に、「糖質が過剰だとこんな悪影響が・・・!」のところは必見。
ただ太るだけではありません! 実に色々な悪影響があるとのこと。
調子が上がらないのは糖質過剰が原因かも?
ぜひ記事でご確認下さい! 26ページからです!
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週刊女性(2019年8月13日号)に院長が登場です!
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2019.08.06
週刊女性8月13日号(Amazonリンク) 112ページからです!
Dr. 牧田の「太る」「やせる」の新常識
工夫しているわりには「体重が落ちない!」方は、
新常識7つを大至急ご確認下さい!
もしかして、全く逆のことをしているかも・・・!?
是非ご覧下さい!
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ESSE(2019年9月号)で院長がレシピを大公開しています!
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2019.08.06
ESSE(2019年9月号)(amazonリンク)
今月の糖質オフ献立。
ピックアップ食材は「ピーマン」です。
昔に比べてずいぶんと食べやすい野菜になりました。
美味しそうな料理の写真がズラリ!
見ているだけでも楽しいです。
買い物メモつきで便利です。
暑い日の夕食はピーマンでさっぱりと!
是非ご覧下さい!
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