脳卒中、心筋梗塞、認知症・・・

75歳を境にリスクが増加します。

その壁を越えるには？

牧田院長は塩分についてコメントしています。

ぜひご一読下さい！

 

人工甘味料に関するフランスの調査研究について、

牧田院長がコメントしています。

ぜひご一読下さい！

　
ESSE 7月号　別冊付録の「糖質オフのやせる献立」は牧田院長の監修です。

別冊になっており、メニューもいつもより豊富です！

ぜひご覧下さい！

 

牧田院長の糖質コントロールのアドバイスが掲載されています。

やせやすい食習慣を身に付けましょう！

ぜひご覧下さい！

 

好評連載中です！

「毎日の晩ごはんに、糖質オフおかず」

糖質オフダイエットをしている方、毎日の献立に悩んでいる方必見！

旬の野菜などを使ったご家族にも喜ばれるメニュー1週間分のご紹介です！

 

今月のピックアップ食材は・・・「卵」です！

どんな調理法や味付けともおいしくマッチ！

使い勝手がいい、身近な完全栄養食材です。

必須アミノ酸をバランスよく含んだ良質なタンパク質であり、

ビタミンやミネラルなども豊富！

調理のバリエーションが多彩で日々のごはん作りにも欠かせません。

（ESSE6月号より）

 

食が進んでも糖質オフで安心です！

是非ご覧下さい！

 

 



 

 

牧田院長のYouTubeチャンネル、好評です！

ご視聴は上の画像のQRコード、もしくはこちらから。

チャンネル登録をお願い致します！！