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牧田院長おすすめのがん検診 プレジデントウーマン秋号

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2021.10.10

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2人に1人ががんになり、3人に1人ががんでなくなる時代です。

糖尿病の患者さんは、いろいろながんになりやすいことがわかっています。

そこで、牧田院長おすすめの検査について紹介されています!

早期に発見して治療の苦労を少なく済ませたいですね。

132ページからです。ぜひご覧下さい!

 

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豆腐 糖質オフで太らないおかず ESSE 11月号

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2021.10.10

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好評連載中です!

「毎日の晩ごはんに、糖質オフおかず」

 

糖質オフダイエットをしている方、毎日の献立に悩んでいる方必見!

旬の野菜などを使ったご家族にも喜ばれるメニュー1週間分のご紹介です!

 

今月のピックアップ食材は・・・「豆腐」です!

ボリュームがあって価格も手頃! 大豆の栄養をたっぷり含んだ万能食材です!

コレステロール低下、血圧の上昇を抑える、高タンパク・低糖質で、

どんな料理にも使いやすく、健康を意識した食生活に欠かせない食材です。(同誌より)

 

食が進んでも糖質オフで安心です!

是非ご覧下さい!

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間違いだらけの食べ物&薬

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2021.10.10

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「糖質制限のウソ・ホント」の記事で院長の登場です!

糖質制限の理解度チェックや正しい糖質制限5か条も。

対話形式で牧田院長がよくある質問に答えています。

ぜひご覧下さい!

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大人の健幸長寿学

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2021.10.03

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牧田院長の担当は次の2つの記事です!

 



糖質制限より楽々! 老けない「最強の主食術」

ごはん、パンに「あれ」をプラスするだけ 

 

何を加えたら良いのでしょうか?

あっさりとしているから良いとも限らないようです!

60ページからです!

 

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名医に学ぶ食事術 「抗血糖」の賢い食べ方 

不調の引き金となる”血糖値スパイク”を防ぐ

 

血糖値コントロールに役立つ食品が紹介されています!

64ページからです!

 

ぜひご覧下さい!

 

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超悪玉AGE、アクリルアミドの怖さ 女性セブン 9/23号

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2021.09.25

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院長がコメントしています。

超悪玉AGEといえる、アクリルアミドついてです!

 

どのような食べ物に多いのか?

院長の書籍をお読みの方であればすでにご存知かもしれませんね。

 

148ページからです。是非ご覧下さい!

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