カラダの中から若返る 老けない食事術 を院長が監修しました！（MAQUIA 2019年7月号）
2019.06.04
人の「老け」に関わる3大要素、糖化、酸化、骨の劣化。
これらに負けない！ 老けない「抗糖化」「抗酸化」「骨強化」食事術について、院長が監修しました！
何を避けるべきか、食べるべきか、
良くないとわかっていても、どうしても食べたいときはどうしたら良いか？
ヒントがたくさんです！！
MAQUIA 2019年7月号 P. 212からです。
是非ご覧下さい！！
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