おいしく食べやせ! 糖質オフのつくりおき (別冊ESSE)
2020.09.12
ESSEで大好評連載中の「糖質オフのつくりおき」が一冊になりました!
おいしく食べやせ! 糖質オフのつくりおき (別冊ESSE)
550円でとってもお買い得と思います。kindleもあります!
気になっていたメニュー、見られなかったトピックもこれで確認できますね。
特に注目は、とじ込み付録の「しらたきでおいしくダイエット」です!
しらたきはスゴイ!
中でも、「鶏肉のフォー」は院長も作ってみたそうです!
おいしかったとのことで、皆様もいかがでしょうか。
この一冊で糖質オフメニューのレパートリーが増えますね!
ぜひご覧下さい!!
ついに!牧田院長が YouTubeチャンネルを開設 致しました! 5月2日まで毎日配信です! その後は週1-2回更新の予定となっています。 ダイエット、健康、美肌、糖尿病など、 [...]
ついに出ます! 医者が教えるダイエット 最強の教科書(Amazonリンク) ・ダイエットに失敗する「5つの疑問」 ・糖質制限の効果を最大限に高める「7つのルール」 ・牧田式「7日 [...]
医者が教える食事術2 実践バイブル(Amazonリンク) あの80万部突破の食事術の第2弾!! 8/8発売!! まずは第一報です!!
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
---|---|---|---|---|---|---|
« 4月 | ||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 | 31 |