ＡＧＥは肉に多いと聞きました。ご飯よりステーキを食べるのでだいじょうぶですか？
2012.10.19
安心してご飯よりステーキを食べてください。HbA1cを0.1％でも下げるほうを優先してください。その上で、肉は焼く、揚げるより、蒸すなどの焦げ目のつかない調理法を選ぶことが好ましいです。
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