やせて若返る 最強の食べ方（ゆほびか 9月号）
2021.08.15
血糖値を下げて、だるさ・疲労・不調を撃退！
現代人は糖質中毒。糖尿病じゃなくても糖質の摂取量を減らしましょう！
生化学の常識に基づいた牧田院長の解説です。
食べた脂肪がそのまま身体につくわけではありません。
69ページから81ページまでと大きな記事です！
ぜひご覧下さい！
ついに！牧田院長が YouTubeチャンネルを開設 致しました！ 5月2日まで毎日配信です！ その後は週1-2回更新の予定となっています。 ダイエット、健康、美肌、糖尿病など、 [...]
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