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Dr牧田の新書が出ました!

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2013.01.08

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Dr牧田待望の新書が出ました。

牧田式 糖質オフ健康ダイエット(主婦と生活社)

 

糖質オフは、医学的根拠に裏付けられた最も効果的なダイエットです。そのため…

◎まちがいなくやせます

◎健康的にやせます

◎きれいにやせます

 

Prologue:牧田式 糖質ダイエットは必ず痩せる

Chapter1:糖質オフはなぜダイエットに効くのか~太るプロセス、痩せるメカニズム~

Chapter2:カロリー制限なしの満腹ダイエット~食べていいもの、避けたいもの~

Chapter3:痩せる食べ方と生活習慣

Chapter4:糖質オフでもっと健康的に、もっと若々しく!

Chapter5:糖質オフがもたらす健康的な未来~いまの食生活が12年後の健康をつくる~

Epilogue:やせれば元気で美しい100歳に!

 

巻末には食品別の糖質含有量一覧がついています。本書1冊で、生涯健康な体を作れます。糖尿病の方はもちろん、血糖値が気になる方、最近お腹周りが気になる方は必見です。

 

 

 

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anan(マガジンハウス)12月5日号に記事が掲載されました

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2012.11.29

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<ダイエットの常識を覆した糖質制限ダイエット>
簡単に、そして劇的に痩せると話題の糖質制限ダイエット。今回は初心者のためのQ&Aで、基本的な内容から応用編まで、心に渦巻く疑問を解決します。また、即実践可能なレシピも伝授。これ一冊でしっかり痩せることができます。

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婦人公論(中央公論新社)12月7日号に記事が掲載されました!

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2012.11.27

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婦人公論ダイエット部の熱闘2週間 「糖質制限」で老けない、太らない!
Dr牧田がその方法を伝授します。

カロリー制限なし、肉も野菜も食べ放題なのに体重ダウン。
話題の「糖質制限」にはなんと、脳や肌など体中のさまざまな老化を食い止める効果もあります。
いいことづくめのダイエットに、チャレンジしてみませんか?

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新「名医」の最新治療2013(朝日新聞出版)に掲載されました

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2012.11.18

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糖尿病の名医としてDr牧田が糖尿病の最新治療を紹介します。

特に、合併症の予防と治療については必見です。
糖尿病は血糖やHbA1cだけに注目していてはいけません。
合併症を制することこそが糖尿病治療で最も重要です。

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昭和40年男(クレタパブレッシング)に記事が掲載されました

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2012.11.18

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「昭和40年男のための健康講座~もうすぐ糖尿病~」
をDr牧田が監修しています。

たかが血糖値と甘くて見てはいけない。
大切な人生を台無しにしないために知っておくべきことと、この時期からできる対応を徹底的に解説しています。

その1 糖尿病の現実
その2 糖尿病のメカニズム
その3 合併症の恐怖
その4 糖尿病を予防する 

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