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超悪玉AGE、アクリルアミドの怖さ 女性セブン 9/23号

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2021.09.25

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院長がコメントしています。

超悪玉AGEといえる、アクリルアミドついてです!

 

どのような食べ物に多いのか?

院長の書籍をお読みの方であればすでにご存知かもしれませんね。

 

148ページからです。是非ご覧下さい!

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エリンギ 糖質オフで太らないおかず ESSE 10月号

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2021.09.12

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好評連載中です!

「毎日の晩ごはんに、糖質オフおかず」

 

糖質オフダイエットをしている方、毎日の献立に悩んでいる方必見!

旬の野菜などを使ったご家族にも喜ばれるメニュー1週間分のご紹介です!
 

今月のピックアップ食材は・・・「エリンギ」です!

低糖質、低カロリーで食物繊維も豊富!

使い勝手がいい、ヘルシー食材です。

うま味が強くて食感がよく、価格も手頃、

季節を問わずいつでも買えるところも魅力です。(ESSE10月号より)

 

食が進んでも糖質オフで安心です!

是非ご覧下さい!

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ぜんぶ糖質オフ!ラクやせつまみ 別冊ESSE

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2021.09.12

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家族みんなで楽しめる!
おかずにもなる、糖質オフのレシピです。

ムック本で開きやすく、料理をしながらでも見やすいです!

ぜひご覧下さい!

 

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