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youtubeで聞けます！　牧田院長のラジオ出演　【枡田絵理奈のワンピース・ライフ】

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2020.08.09

youtubeで聞けるようになりました。

下記リンクからどうぞ！　音が出ます。

 

【食事術】医者が実践している食べてはいけない食物とは？【枡田絵理奈のワンピース・ライフ#21】



 

12分弱です。映像もあります！

ぜひお聞き下さい！

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アボカド　「毎日の晩ごはんに、糖質オフおかず」ESSE 9月号

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2020.08.09

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好評連載中です！
「毎日の晩ごはんに、糖質オフおかず」

 

糖質オフダイエットをしている方、毎日の献立に悩んでいる方必見！

旬の野菜などを使ったご家族にも喜ばれるメニュー1週間分のご紹介です！

 

今月のピックアップ食材は・・・「アボカド」です！

そのまま食べても、加熱しても美味しい！

栄養価も驚くほど高いです！

 

こんなに色々なメニューがあるとは驚きました。

色とりどりのメニューで、色々な食べ方がありどれも美味しそうです。

食が進んでも糖質オフで安心です！

是非ご覧下さい！

 

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糖化について牧田院長が解説しています！　週刊朝日 8/7号

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2020.08.09

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テーマは、「糖化で体が焦げる！」です。

AGE対策についても解説しています。

老化を阻止する生活習慣も一緒に解説しています！

やはり運動が大切ということがよくわかります。

熱中症に注意してやってみましょう！

 

112ページからです。是非ご覧下さい！

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