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油揚げ&糖質オフのやせる!2週間献立 ESSE 2月号

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2021.01.07

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好評連載中です!
「毎日の晩ごはんに、糖質オフおかず」

 糖質オフダイエットをしている方、毎日の献立に悩んでいる方必見!

旬の野菜などを使ったご家族にも喜ばれるメニュー1週間分のご紹介です!
 

今月のピックアップ食材は・・・「油揚げ」です!

栄養価が高く、超低糖質! 良質なタンパク質を含んだ食材です。
食が進んでも糖質オフで安心です!

 

今回は、別冊で2週間の献立もついています!

是非ご覧下さい!

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クックパッドで見つけた!糖質オフの大人気レシピ

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2021.01.07

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院長監修!

クックパッドのレシピの中から「しっかり食べてやせられる」

糖質オフダイエットに役立つレシピが厳選されています!

肉、魚介、野菜、糖質オフのおやつまで。

是非ご覧下さい!!

 

 

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