bg_bar_bottom

ピーマン 糖質オフで太らないおかず ESSE 8月号

bg_bar_bottom
2021.07.11

IMG_0152
 

好評連載中です!

「毎日の晩ごはんに、糖質オフおかず」

 

 糖質オフダイエットをしている方、毎日の献立に悩んでいる方必見!

旬の野菜などを使ったご家族にも喜ばれるメニュー1週間分のご紹介です!
 

今月のピックアップ食材は・・・「ピーマン」です!

栄養価の高い、身近な万能野菜。

油で調理すると栄養素のカロテンが吸収されやすくなります。

腸内環境改善、コレステロール低下、むくみの改善、

肌のターンオーバーの促進の効果も!

 

食が進んでも糖質オフで安心です!

是非ご覧下さい!

top