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豆腐　「毎日の晩ごはんに、糖質オフおかず」ESSE 11月号

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2020.10.11

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好評連載中です！

「毎日の晩ごはんに、糖質オフおかず」

 糖質オフダイエットをしている方、毎日の献立に悩んでいる方必見！

旬の野菜などを使ったご家族にも喜ばれるメニュー1週間分のご紹介です！

 

今月のピックアップ食材は・・・「豆腐」です！

栄養豊富なヘルシー食材の代表格！

食べごたえもあり、お腹をしっかり満たします。

お肉やお魚、他の野菜との相性もよく、使いやすいです！

 

食が進んでも糖質オフで安心です！

是非ご覧下さい！

 

ESSEで大好評連載中の「糖質オフのつくりおき」が一冊になりました！

おいしく食べやせ!  糖質オフのつくりおき（別冊ESSE）

こちらも是非ご覧下さい！

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