bg_bar_bottom

院長が解説! 食の「常識」「非常識」 サンデー毎日 4月26日号

bg_bar_bottom
2020.04.20

IMG_0981
 

巷で言われている食の常識について、

院長が最新の知見を元に解説しています!

 

よく言われている、以下のような「常識」

 ダイエット中は低カロリーメニュー??

 食後は安静に??

 サラダから食べる??

 1日30品目食べる??

 

などなど、これらは本当に正しいのでしょうか?

是非本誌でご確認下さい!!

 

 

bg_bar_bottom

1冊まるごと監修! 内臓脂肪を減らして健康的にやせるレシピ(扶桑社)

bg_bar_bottom
2020.03.30

IMG_0846
 

内臓脂肪を減らす食べ方

低糖質 & 高たんぱく質で、おいしく、ラクに、脱メタボ!!

 

食べ方の原則から、たくさんの種類の食材のメニューまで、

便利な糖質量の記載もあります。

 

一冊まるごと牧田院長監修です。是非ご覧下さい!!

 

bg_bar_bottom

「老後のお金と健康」(プレジデント社)に牧田院長登場!

bg_bar_bottom
2020.03.30

IMG_0847
 

肥満とカロリーは無関係。

体にいい食べ方、酒の飲み方

 

をテーマに、院長が解説しています。

院長のある日のメニューも紹介されています。

 

44ページからです。是非ご覧下さい!!

bg_bar_bottom

「賢い人の睡眠法」プレジデントムックに院長登場!!

bg_bar_bottom
2020.03.23

IMG_0818
 

睡眠に関連する食事術について、院長がアドバイスをしています!!

 

1 午後イチ会議で眠くならない「ランチの食べ方」

よかれと思って間違った食べ方をしていたら大変!

午後眠くなる方は必読です。

 

2 コーヒーを飲むべきは「起きた後」か「寝る前」か?

コーヒーを飲むべき時間や、コーヒー以外の効果的な飲み物、

食事についてもあわせて解説しています。

 

20ページからです! 是非ご覧下さい!!

 

bg_bar_bottom

【延期になりました】院長が「ヒルナンデス!」に生出演します!!

bg_bar_bottom
2020.03.16

過日ご報告致しました、院長のヒルナンデス出演は、4月以降に延期になりました。

また出演日時が決まりましたらご報告致します。

よろしくお願い申し上げます。

top