「名医10人の糖尿病を防ぐ生活習慣」に牧田院長の登場です！

牧田院長は堂々の1人目に紹介されています！

 

「糖尿病を寄せ付けない　最強のルール6」

血糖値を上げない工夫や注意点、検査について紹介されています！

検査はAGEに通院中の方であればご存知かもしれませんね。

 

牧田院長の登場は10ページからです。ぜひご覧下さい！

 

 

2人に1人ががんになり、3人に1人ががんでなくなる時代です。

糖尿病の患者さんは、いろいろながんになりやすいことがわかっています。

そこで、牧田院長おすすめの検査について紹介されています！

早期に発見して治療の苦労を少なく済ませたいですね。

132ページからです。ぜひご覧下さい！

 

 

好評連載中です！

「毎日の晩ごはんに、糖質オフおかず」

 

糖質オフダイエットをしている方、毎日の献立に悩んでいる方必見！

旬の野菜などを使ったご家族にも喜ばれるメニュー1週間分のご紹介です！

 

今月のピックアップ食材は・・・「豆腐」です！

ボリュームがあって価格も手頃！　大豆の栄養をたっぷり含んだ万能食材です！

コレステロール低下、血圧の上昇を抑える、高タンパク・低糖質で、

どんな料理にも使いやすく、健康を意識した食生活に欠かせない食材です。（同誌より）

 

食が進んでも糖質オフで安心です！

是非ご覧下さい！

 

「糖質制限のウソ・ホント」の記事で院長の登場です！

糖質制限の理解度チェックや正しい糖質制限5か条も。

対話形式で牧田院長がよくある質問に答えています。

ぜひご覧下さい！

 

牧田院長の担当は次の2つの記事です！

 

1 

糖質制限より楽々！　老けない「最強の主食術」

ごはん、パンに「あれ」をプラスするだけ　

 

何を加えたら良いのでしょうか？

あっさりとしているから良いとも限らないようです！

60ページからです！

 

2

名医に学ぶ食事術　「抗血糖」の賢い食べ方　

不調の引き金となる”血糖値スパイク”を防ぐ

 

血糖値コントロールに役立つ食品が紹介されています！

64ページからです！

 

ぜひご覧下さい！