好評連載中です！

「毎日の晩ごはんに、糖質オフおかず」

 

糖質オフダイエットをしている方、毎日の献立に悩んでいる方必見！

旬の野菜などを使ったご家族にも喜ばれるメニュー1週間分のご紹介です！

 

今月のピックアップ食材は・・・「豆腐（木綿）」です！

ダイエットに欠かせないヘルシー食材！

栄養たっぷりで安価なのも魅力。

畑のお肉、ともいわれる高タンパクな大豆が原料です。（ESSE8月号より）

 

食が進んでも糖質オフで安心です！

是非ご覧下さい！

 

脳卒中、心筋梗塞、認知症・・・

75歳を境にリスクが増加します。

その壁を越えるには？

牧田院長は塩分についてコメントしています。

ぜひご一読下さい！

 

人工甘味料に関するフランスの調査研究について、

牧田院長がコメントしています。

ぜひご一読下さい！

　
ESSE 7月号　別冊付録の「糖質オフのやせる献立」は牧田院長の監修です。

別冊になっており、メニューもいつもより豊富です！

ぜひご覧下さい！

 

牧田院長の糖質コントロールのアドバイスが掲載されています。

やせやすい食習慣を身に付けましょう！

ぜひご覧下さい！